תלתן אדום ( Trifolium pratense ) שייך למשפחת Fabaceae. לסוג הטריפוליום יש כמעט 250 מינים של תלתן ביניהם תלתן הארגמן ( Trifolium incarnatum ) המשמש כזבל ירוק, או התלתן הלבן ( Trifolium repens ) הידוע לשגשג על מדשאות למורת רוחם של חובבי הדשא המושלם! יליד אירופה ואסיה, התלתן האדום התאקלם בכל רחבי העולם, אך במיוחד בחצי הכדור הצפוני. מיוחסות לו סגולות טיפוליות המוערכות על ידי נשים.
תלתן אדום, תיאורו
טריפוליום פראטנס , תלתן אדום, תלתן אחו או תלתן סגול הוא אפוא צמח עשבוני רב שנתי שעיר וזקוף, קשוח, נפוץ מאוד בשדות, בצדי דרכים ובשבילים, שגודלו בין 10 ל -40 ס"מ בערך בגובהו. לעתים קרובות מעובד עם עשבים, ואז הוא משמש כמספוא לבעלי חיים. עשיר בחנקן, הוא גם עושה זבל ירוק מעניין בגינת הירק.
יש לו עלים המורכבים משלושה עלונים סגלגלים עם תנורים: הם ירוקים עם מעין קו עגול לבנבן באמצע.
החל מהאביב ועד סוף הקיץ (מאי עד ספטמבר), פרחי פרחים עם פרחים ורודים-סגולים כדוריים עגולים אך לבנים בבסיסם, פורחים: הם נושאים צוף ונושאים דבש מאוד. תרמילים קטנים של פחות מסנטימטר אחד מהווים את הפירות המכילים זרעים חומים בהירים.
תלתן אדום מכיל שמן אתרי (אלכוהול בנזולי, מתיל סליצילט), איזופלבונים (פיטואסטרוגנים) הממריצים את הפעולה האסטרוגנית של הורמונים נשיים, קומרינים וגלוקוזידים ציאנוגניים.
מעלותיו הרפואיות של תלתן אדום
אלה הסגולות המועילות כנגד אי הנוחות הקשורה לגיל המעבר שהופכות את תהילת פרחי התלתן האדום ברפואת הצמחים. תופעות לא נעימות כמו גלי חום או יובש בריריות למשל עקב תקופה זו שחווים נשים. באופן כללי, תלתן אדום נקשר לצמחים שיש להם גם פעולה פרוגסטרו-מימטית (מעטפת הגברת, מליסת לימון, סארספרילה, ערמון, עץ חזה וכו ').
כמו כן נצפתה פעולה מכייחת ונוגדת עוויתות של תלתן אדום כנגד שיעול עווית, שיעול, אסתמה ומחלות של הסמפונות באופן כללי יותר.
תלתן אדום ישמש גם בשימוש חיצוני כמנקה עור מרגיע ואנטי דלקתי במקרים של אקזמה או פסוריאזיס למשל, אך גם כאשר העיניים עייפות.
לגבי עצם (אוסטאופורוזיס) ובריאות העורקים, עדיין יש צורך במחקרים, כמו גם יתרונות אפשריים נגד סרטן.
ניתן לקצור תלתן אדום סביב שדות המעובדים בחקלאות אורגנית, או לקנות בבתי מרקחת, צמחי מרפא או חנויות טבע. הוא מוצג ומשמש בדרכים שונות:
- עירוי: 20 גרם פרחים מיובשים של תלתן אדום / ליטר (3 כוסות ליום), להחדיר 10 דקות, נגד שיעול,
- בדחיסות ספוגות בעירוי מקורר, מוחלות על בעיות עור או עיניים עייפות,
- בכמוסות, תמציות או תמיסת אם, על פי הוראות הרוקח,
- בקרמים ומשחות המכילות תמציות של תלתן אדום, להרגעת עור מגרד.
אסור להשתמש בתלתן אדום על ידי נשים בהריון או מניקות או על ידי אלה הסובלים מסרטן תלוי הורמונים או היפרסטרוגמיה.
תלתן אדום במטבח
ניתן לבשל תלתן אדום: העלים הגולמיים או המבושלים, לאחר הסרת הפטוטה הקשה מדי, בעלי טעם ירוק ניכר ועשירים בחלבונים, ויטמינים ומינרלים; הפרחים מלאים בצוף יכולים לקשט או לשפר את סלטי הפירות.
זרעים מונבטים של תלתן אדום מעניינים מבחינה תזונתית, וכשנקצרים כמות גדולה ניתן אפילו להפוך אותו לקמח.
השימוש בצמחים לריפוי חייב להיעשות על ידי פנייה ראשונית לרופא, רוקח או צמחי מרפא. נשים בהריון, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וקשות או הנוטלות תרופות צריכות להתייעץ עם רופא לפני טיפול עצמי שעלול לגרום לתופעות לוואי, כולל אינטראקציות בין תרופות.