גריפוניה נגד דיכאון עונתי, תכונות, יתרונות, סגולות ויתרונות בריאותיים

גריפוניה ( Griffonia simplicifolia ) הוא שיח עצים ממשפחת Caesalpiniaceae, הגדל בסביבות היערות במערב אפריקה. הוא מוערך בעיקר בזכות זרעיו המסייעים בוויסות מצב הרוח והשינה, במיוחד בקרב נבדקים הסובלים מדיכאון קל. כיום הוא הפך לתחליף לתרופות נוגדות דיכאון סינתטיות ללא חסרונות כמו אובדן הליבידו, נונשלנטיות או יובש בפה.

גריפוניה, תרופה נוגדת דיכאון טבעית

Griffonia simplicifolia גדל באפריקה הטרופית, בעיקר מגבון לליבריה, כלומר גאנה, חוף השנהב, בנין, טוגו ... צורתו מטפסת עד 3 מטר גובהה.

העלים שלו, קרניים ומבריקים, סגלגלים, מצטברים, מעוגלים או לבנים בבסיסם ואורכם עד 12 ס"מ ורוחב 4 ס"מ. יש להם שלוש צלעות עיקריות בבסיס. פרחיו בצבעי אדמדם עד ירקרק, והזרעים המבוקשים נמצאים בתרמילים בצבעי ביצה שחורים נפוחים בגודל 3 על 5 ס"מ. הם מיובשים לאחר הקציר ומיוצאים לארצותינו מכיוון שרפואת הצמחים המערבית הכירה בהם כמועילים.

הזרעים המפורסמים עשירים בחומצת אמינו הנקראת 5-HTP (5-hydroxytryptophan), נגזרת אינדולית המצויה בטבע, מבשר לסרוטונין, מעביר עצבי של מערכת העצבים המווסת את השינה אך גם מתח ומצב רוח.

המעלות הרפואיות של גריפוניה

אנשים שחווים דיכאון עונתי חד פעמי, כביכול או נוטים ללחץ, למורל נמוך ולהפרעות שינה עשויים לשפר את מצבם על ידי נטילת גריפוניה. יש לזה השפעה חרדתית אצל אנשים חרדים. זה קצת כמו פרוזאק טבעי!

מכיוון שגריפוניה פועלת גם בתיאבון רכבת הרים, היא יכולה להיות שימושית לוויסותה, במיוחד במצבים כמו לחץ או הפסקת עישון, מה שעלול להוביל לבולימיה ולהעלות במשקל. ואכן, זה מגביר את תחושת השובע ולכן מאפשר, בסופו של דבר, לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל להוריד כמה קילוגרמים, במיוחד אצל אלה שחמדנים לסוכרים.

גריפוניה יכולה גם להקל על תקופות כואבות, כאבי ראש ופיברומיאלגיה.

באפריקה, העלים והגבעולים משמשים גם למטרות טיפוליות: הראשונים לריפוי מחלות כבד וכחומר נוגד חמצון, והשני להפגת כאבים בין-צלעיים. בשימוש חיצוני העלים משמשים גם לטיפול בכוויות, פצעים ודרמטוזות אחרות.

גריפוניה משמשת בצורת תוספי מזון, בריפוי של חודש עד שלושה חודשים, בצורת כמוסות או תמצית יבשה: כמוסה אחת בבוקר ואחת (אפילו 2) בערב 30 דקות לפני השינה. שאל את הרוקח שלך לקבלת עצה.

הצמח במטבח

עלי וגבעולי גריפוניה נאכלים כירקות באפריקה.

השימוש בצמחים לריפוי חייב להיעשות על ידי פנייה ראשונית לרופא, רוקח או צמחי מרפא. נשים בהריון, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וקשות או הנוטלות תרופות צריכות להתייעץ עם רופא לפני טיפול עצמי שעלול לגרום לתופעות לוואי, כולל אינטראקציות בין תרופות.

(אשראי צילום: טיאגו בהי - עבודה משלו CC BY 3.0, דרך Wikimedia Common)