חילבה ( גרגרנית foenum graecum ) , המכונה גם sénégrain, חילבה, ציפורן או יוונית foingrec, היא קטנית של מש' Fabaceae, צמח ארומטי שנתי חרוט בתוך תרופות זמן רבות מאוד בגלל התכונות המרפאות שלה.
חילבה, נוגד סוכרת, עוזר להחזיר משקל
חילבה, עם יציאה עבותה, אינה עולה על 50 ס"מ גובהה, יש בה גבעולים מסועפים עם עלים משולשים עם עלוני שיניים. במהלך הקיץ מתפתחים פרחים קטנים בצבע צהוב.
אם הוא גדל בקלות, חילבה יעריך את השמש והחום יותר מכיוון שהוא מגיע מדרום אירופה ואסיה. אין צורך בהפריה מכיוון שהוא מקבע חנקן מהאוויר.
בעבר השתמשו כבשר, הצמח הוא היום מבוקש עבור זרעיו שוכנו תרמילים אשר יכול להיות 20 ס"מ אורך: הם ארומטיים, מריר וכן חריף מעט, יש להם תכונות מרפא פופולרי.
מעלותיו הרפואיות של החילבה
אם אתם מחפשים לרדת במשקל, החילבה לא מתאימה לכם שכן, להפך, יש לה תכונות מעוררות תיאבון ומחזקות שעוזרות לכם להחזיר את התיאבון ולעלות במשקל.
זה עוזר גם בייצור חלב לנשים מניקות, אך ההשפעות ההורמונליות די שנויות במחלוקת, במיוחד עם סיכונים למומים בעובר. זה גם עוזר להוריד את רמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 הודות לספונינים שהוא מכיל. זה גם מווסת את רמות הכולסטרול.
מכיוון שהזרעים מכילים חומרים ריריים , הם מסייעים בטיפול בדלקת בדרכי הנשימה ומגנים על רירית הקיבה כדי לסייע לעיכול. כעופות הם מרגיעים גם דלקת מקומית כמו אקזמה, אקנה, כוויות.
זרעי חילבה
אתה יכול לקנות זרעי חילבה אצל צמחי מרפא, בתי מרקחת, חנויות אורגניות או לגדל אותם בבית כדי להשתמש בהם בדרכים שונות:
- עירוי : כ -2 גרם זרעים / 250 עד 500 מ"ל מים (3 כוסות מקסימום ליום),
- בכמוסות , תמציות או תמיסת אם, על פי הוראות הרוקח,
- עבור עופות לשימוש חיצוני , הרתיח 50 גרם חילבה ב 1/4 ליטר מים למשך 5 דקות. הסיבים הריריים ייצרו מעין משחה למריחה בעודם חמים.
חילבה במטבח
זרעי החילבה משמשים קלויים וטחונים כדי לטעום דגים וקארי, במיוחד במטבח ההודי. הזרעים המונבטים נאכלים בסלטים. אל תעלה על 6 גרם ליום.
השימוש בצמחים לריפוי חייב להיעשות על ידי פנייה ראשונית לרופא, רוקח או צמחי מרפא. נשים בהריון, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וקשות, חולי סוכרת או נטילת תרופות, צריכות להתייעץ עם רופא לפני טיפול עצמי שעלול לגרום לתופעות לוואי, כולל אינטראקציות בין תרופות.